Ton plan alimentaire.
La vérité ?
Tu sais que l’alimentation est la clé pour transformer ton corps.
Mais le problème, c’est que tu ne sais pas :
Quoi manger exactement pour ton objectif.
En quelle quantité pour perdre du gras ou prendre du muscle.
Comment adapter tes repas à ta vie de tous les jours.
Résultat : tu manges un peu "au hasard" et tu ne vois pas de résultats.
Ce que tu reçois :
Un plan alimentaire sur 4 semaines totalement personnalisé à ton objectif :
Perte de gras : fini les 1200 kcal et les haricots verts sans sel. Tu manges des repas pensés pour ton objectif.
Prise de muscle : des quantités adaptées et des aliments intelligemment choisis pour prendre du muscle sans accumuler de gras.
Des repas précis :
Tu sais exactement quoi manger et en quelle quantité. Plus besoin de te demander "c'est trop là? ou "c'est pas assez ?”
Un plan adapté à toi :
Tes goûts : je remplace ce que tu n’aimes pas.
Ton rythme de vie : rapide, pratique ou gourmand.
Ton environnement : ex. si tu vis sur une île, on mise sur le poisson et les produits frais locaux.
Zéro prise de tête pour les courses :
Tu sais quoi acheter, comment l’utiliser, et tu passes direct à l’action.
Comment ça se passe :
1️⃣ Tu cliques sur le bouton juste en dessous.
2️⃣ Tu reçois par mail ton questionnaire : tes objectifs, goûts, mode de vie, contraintes.
3️⃣ Je crée ton plan alimentaire sur 4 semaines sur-mesure pour toi.
4️⃣ Tu reçois ton plan dans l’application sous 3-4 jours.
5️⃣ Tu passes à l’action sans réfléchir : tu sais quoi manger, en quelle quantité, et comment organiser tes courses.
de retour prochainement 🦋